Poignées d'amour
Comment perdre ses poignées d’amour ?
Les poignées d'amour, bien que leur nom soit mignon, peuvent être un réel problème pour certaines personnes qui en ont.
Cette accumulation de graisse au niveau des hanches affecte les hommes et les femmes et est souvent difficile à éliminer avec des régimes et de l'exercice physique.
Cependant, en suivant un plan de traitement au Centre Eternal Rejuveness, il est possible d'obtenir des résultats positifs
Qu’est ce qui caractérise
les poignées d’amour ?
Les poignées d'amour, communément appelées "bouées", désignent les accumulations de graisse localisées sur les hanches qui peuvent également s'étendre sur le dos et épaissir la taille. Bien qu'elles soient plus fréquentes chez les femmes en raison d'une prédisposition génétique, les hommes peuvent également en être atteints.
Les poignées d'amour peuvent être saisies entre les doigts. Cependant, il peut être difficile de s'en débarrasser uniquement par des régimes restrictifs.
Comment les poignées d’amour peuvent s’installer ?
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Les variations hormonales : Les poignées d'amour peuvent être davantage accentuées chez certaines personnes en raison de déséquilibres hormonaux, qui peuvent être causés par des facteurs tels que la grossesse, la prise de médicaments ou la ménopause. Ces facteurs peuvent entraîner une accumulation accrue de graisse dans cette zone, rendant la perte de poids plus difficile, notamment au niveau des poignées d'amour.
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Une alimentation trio riche en graisses et en sucres : Des poignées d'amour peuvent apparaître suite à une alimentation déséquilibrée qui provoque une prise de poids.
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L’âge : Le vieillissement de la peau peut avoir un impact sur l'apparition des poignées d'amour, car le métabolisme ralentit avec l'âge et peut stocker plus facilement les graisses dans cette zone du corps. Cela peut conduire à une accumulation de graisse et à une augmentation des poignées d'amour au fil du temps.
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La grossesse : Lorsqu'une femme est enceinte, son corps a tendance à stocker des graisses pour soutenir le développement du bébé.
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Une diminution de l’activité physique : Une absence d'activité physique régulière peut causer la formation de dépôts de graisse au niveau des hanches.
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Les pics d’insuline : Les poignées d’amour peuvent être liées à la présence d'insuline, une hormone qui stocke les graisses au niveau de la ceinture abdominale. Lorsqu'il y a une présence de glucose dans le sang, déclenchée par la consommation de glucides et/ou de sucre, cette hormone peut être responsable de l'apparition de poignées d'amour.
Comment dire adieu à ses poignées d'amour ?
Pour en terminer avec ses poignées d’amour un traitement au Centre Eternal Rejuveness
ainsi qu’une alimentation saine est préconisée.
Que faut il manger pour perdre ses poignées d’amour ?
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Mangez des aliments riches en antioxydants : Les baies de goji, les poivrons, les brocolis, les pruneaux et d'autres aliments ont des propriétés détoxifiantes qui peuvent aider à réduire le stockage des graisses, y compris au niveau des poignées d'amour.
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Hydratez vous régulièrement : Il est recommandé de boire au moins 1,6l par jour pour drainer le corps.
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Limitez l’accumulation de sel : Cela aide à éviter l'accumulation d'eau dans le corps, qui peut entraîner un gonflement.
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Adoptez une alimentation saine et équilibrée : Il est recommandé de limiter la consommation de glucides qui sont digérés rapidement par le corps et qui peuvent stimuler l'appétit. En revanche, privilégiez les lipides qui fournissent une énergie durable. Pour éliminer les poignées d'amour, il est conseillé de se tourner vers les légumes, les fruits, les légumineuses et les protéines d'origine végétale ou animale.
La cryolipolyse
Comment ça marche ?
La cryolipolyse est une technique de traitement non chirurgicale de la réduction des graisses localisées. Elle utilise des températures froides pour cibler et éliminer les cellules adipeuses sans endommager les autres tissus environnants.
La cryolipolyse est souvent utilisée pour traiter les zones telles que l'abdomen, les flancs, les cuisses, les bras, le dos et le menton. Les résultats de la cryolipolyse peuvent varier en fonction de la zone traitée et du nombre de séances nécessaires, mais généralement, une réduction de graisse de 25 à 30% peut être obtenue après une seule séance.
Nombre de séances :
Généralement 1 à 2 séances espacées de 3 mois, plus rarement une troisième séance est préconisée pour les bourrelets très difficiles à éliminer.
Le drainage lymphatique
Méthode Renata Franca
Comment ça marche ?
Le massage Renata Franca est une technique brésilienne qui vise à réduire la cellulite et la rétention d'eau dans le corps. Il se concentre sur les zones problématiques, telles que les cuisses, les fesses et l'abdomen.
Le massage est réalisé avec des mouvements profonds et rythmiques, qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique. Le but est d'éliminer les toxines et de réduire la rétention d'eau dans les tissus.
Le massage Renata Franca utilise également une technique appelée "palper-rouler", qui consiste à saisir et à rouler la peau et les tissus sous-cutanés. Cette technique vise à déloger les graisses et à les éliminer plus facilement.
Le massage Renata Franca est souvent combiné avec d'autres techniques de traitement de la cellulite, comme la radiofréquence ou la cavitation, pour des résultats plus efficaces. Il est important de noter que le massage Renata Franca ne remplace pas une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour maintenir un corps en bonne santé.
Nombre de séances :
Pour un résultat optimal, progressif et durable nous conseillons une cure de 6 séances puis un entretien régulier par la suite.
Training Pro Emsculpt
Comment ça marche ?
Le Training Pro EMSCULPT est un traitement de renforcement musculaire qui vise à travailler les abdominaux de manière intensive en utilisant des stimulations électromagnétiques. Une session de 30 minutes est capable de produire l'effet de 30 000 crunchs, ce qui peut conduire à l'apparition de tablettes de chocolat.
Nombre de séances :
8 à 12 séances avec 2 séances par semaine.
Laser Diode Focalisé
Comment ça marche ?
Le Laser Diode Focalisé + Palper Rouler Mécanique va permettre de lisser, tonifier la peau, relancer la production de collagène mais aussi d’éliminer la cellulite.
Cette pièce à main innovante intègre 24 diodes qui vont générer une chaleur intense et focalisée qui pénètre au cœur du tissu adipeux.
Il s’agit avant tout d’un « soin plaisir » qui va agir sur la culotte de cheval, le ventre, les bras ou encore les cuisses pour une silhouette affinée et remodelée.
Le traitement Laser Diode Focalisé + palper rouler mécanique allie deux technologies exclusives pour cibler les amas graisseux localisés.
Une chaleur douce est émise par les 24 diodes 940nm, l’association avec une aspiration modulable va permettre de relancer la production de collagène, de tonifier la peau, améliorer la circulation sanguine et lymphatique pour venir à bout de la cellulite récalcitrante.
Nombre de séances :
Comme pour toute méthode touchant au tissu humain, les résultats sont variables d’une personne à l’autre en fonction du volume et de l’ancienneté de la cellulite mais encore du mode de vie.
En règle générale, il est préconisé 6 séances de Laser Diode Focalisé pour obtenir une peau parfaitement tonifiée, douce et lissée.
Les effets sont observables dès la première séance. L’élimination des cellules graisseuses et la production de collagène vont se poursuivre pendant plusieurs semaines après le soin puis se stabiliser.
Si vous conservez une alimentation saine, ainsi qu’une activité sportive régulière, alors les résultats obtenus vont s’installer dans la durée.
Soin Ultime Contouring
Comment ça marche ?
Le soin ultime contouring va associer la cryolipolyse au Laser Diode focalisé.
La cryolipolyse combinée au laser diode focalisé présente plusieurs avantages pour la perte de poids et la remise en forme.
Tout d'abord, la cryolipolyse permet de réduire la graisse localisée en ciblant les cellules graisseuses grâce à une température très basse, ce qui entraîne leur cristallisation et leur destruction.
Le laser diode focalisé, quant à lui, stimule la circulation sanguine et lymphatique et favorise le drainage des toxines, ce qui permet d'éliminer les déchets métaboliques accumulés dans les tissus.
En combinant les deux techniques, on peut obtenir des résultats plus efficaces et durables. Le laser diode focalisé permet de libérer les cellules graisseuses endommagées par la cryolipolyse, ce qui facilite leur élimination naturelle par l'organisme.
En outre, la combinaison de ces deux techniques peut également aider à améliorer la texture de la peau en réduisant l'aspect de la cellulite et en la rendant plus ferme et plus lisse. Enfin, cette méthode peut être utilisée pour sculpter et tonifier certaines parties du corps, comme les cuisses, les fesses, les bras et l'abdomen, en stimulant la croissance musculaire et en augmentant la densité musculaire.
Nombre de séances :
Le nombre de séances nécessaires peut varier en fonction de chaque personne et de la zone à traiter.
En général, pour obtenir des résultats satisfaisants avec la cryolipolyse combinée au laser diode focalisé, il est recommandé de prévoir en moyenne 6 séances, espacées d'environ toutes les semaines voir moins. Cependant, le nombre de séances peut être ajusté en fonction de la réponse de chaque individu au traitement. Il est important de discuter avec l’une de nos expertes pour déterminer le nombre de séances adapté à vos besoins
Ultime Boost Minceur
Comment ça marche ?
Le ULTIM BOOST MINCEUR va combiner deux technologies :
-La cavitation par ultrasons
-L’électrostimulation intelligente
La cavitation par ultrasons va permettre de détruire les adipocytes (cellules contenant la graisse) de surface ainsi que la graisse viscérale ou graisse profonde.
Une fois les adipocytes détruits les triglycérides vont être libérés et circuler dans le sang et dans le système lymphatique.
C’est là qu’intervient l’électrostimulation intelligente en activant la circulation lymphatique et en activant les fibres blanches qui vont directement consommer ces triglycérides.
C’est une technologie révolutionnaire qui permet de perdre jusque 4 cm en une seule séance !
Nombre de séances :
Nous conseillons toujours une prise en charge globale minceur entre 6 à 12 mois pour des résultats durables, qui s’installent dans le temps et surtout aucune reprise de masse graisseuse par la suite.
Ce soin peut aussi être utilisé en cures de 6 séances espacées de 7 à 10 jours chacune.
Le sport peut-il être efficace pour lutter contre les poignées d’amour ?
Pratiquer une activité physique régulière peut aider à réduire les poignées d'amour et à affiner la taille chez certaines personnes, mais cela dépendra également de leur métabolisme individuel. Pour certaines personnes, éliminer naturellement les poignées d'amour peut être plus difficile que pour d'autres.
Top 3 des sports pour perdre les poignées d’amour
Les exercices cardiovasculaires sont bénéfiques pour brûler des calories et favoriser la réduction des graisses abdominales, ce qui peut aider à retrouver une silhouette plus harmonieuse.
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La corde à sauter
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La natation
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Le vélo
La musculation est elle efficace ?
Enlever les poignées d'amour n'est pas le but de la musculation, car elles sont formées de graisses. Il est donc plus avisé de se concentrer sur la combustion des graisses en faisant des exercices "cardio" qui augmentent la fréquence cardiaque, puis de travailler le renforcement musculaire par la suite. Pour sculpter les abdominaux et les fessiers, il est recommandé de faire du gainage et des squats
Quelques exercices simples et efficaces à adopter à la maison
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Le vélo elliptique
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Les exercices de fitness de type HIIT (Burpees, Moutaine Climber, Jumpin Jack, …)
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Le vélo d’appartement
D’autres traitements d’amincissement et de body contouring
Qu'est-ce que les poignées d'amour et pourquoi sont-elles difficiles à perdre ?
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Les poignées d'amour sont des amas graisseux qui se situent au niveau des hanches et de la taille. Elles sont difficiles à perdre car elles sont souvent liées à une prédisposition génétique et ont tendance à s'accumuler avec l'âge.
Les régimes restrictifs sont-ils efficaces pour perdre les poignées d'amour ?
Les régimes restrictifs peuvent aider à perdre du poids, mais ne sont pas toujours efficaces pour éliminer les poignées d'amour, car celles-ci sont souvent liées à une prédisposition génétique. Il est souvent nécessaire de combiner un régime alimentaire équilibré avec de l'exercice pour obtenir les meilleurs résultats. Nous ne recommanderons jamais l’utilisation d’un régime restrictif qui est par nature voué à l’échec, une prise en charge globales minceur sur 6/9 ou 12 mois est recommandée.
Quels types d'exercices sont les plus efficaces pour éliminer les poignées d'amour ?
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Les exercices cardiovasculaires tels que la course à pied, le vélo ou la natation sont efficaces pour brûler des calories et éliminer la graisse corporelle, y compris les poignées d'amour. Les exercices de renforcement musculaire tels que les squats et les planches peuvent également aider à tonifier les muscles de la taille et des hanches.
Les traitements non chirurgicaux tels que la cryolipolyse sont-ils efficaces pour éliminer les poignées d'amour ?
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Oui, la cryolipolyse est un traitement non chirurgical qui utilise le froid pour éliminer la graisse corporelle. Il peut être efficace pour réduire les poignées d'amour, mais les résultats peuvent varier en fonction du patient.
Qu'est-ce que la liposuccion et est-ce une option pour éliminer les poignées d'amour ?
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La liposuccion est une intervention chirurgicale qui consiste à aspirer la graisse corporelle à l'aide d'un tube fin. C'est une option pour éliminer les poignées d'amour, mais cela implique une intervention chirurgicale et peut entraîner des complications. Il est important de discuter avec un chirurgien qualifié pour savoir si la liposuccion est une option pour vous.
Qu'est-ce que la abdominoplastie et est-ce une option pour éliminer les poignées d'amour ?
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L'abdominoplastie est une intervention chirurgicale qui consiste à retirer l'excès de peau et de graisse de l'abdomen et à retendre les muscles abdominaux. Bien que cela puisse aider à éliminer les poignées d'amour, cela implique une intervention chirurgicale importante et peut entraîner des complications. Il est important de discuter avec un chirurgien qualifié pour savoir si l'abdominoplastie est une option pour vous.
Les résultats des traitements chirurgicaux pour éliminer les poignées d'amour sont-ils permanents ?
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Les résultats des traitements chirurgicaux pour éliminer les poignées d'amour peuvent être permanents si le patient maintient un poids stable et un mode de vie sain.
